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斜方肌训练：斜板耸肩 斜方肌是我们背部最耀眼的一块肌肉，你会看到许多网路Model或是健身健美选手，通常都会有着超巨大的斜方肌 斜方肌的位置在人体肩膀後方，
斜方肌是我们背部最耀眼的一块肌肉，形状为菱形，从我们的颈部一直向下延伸到中背部，就像一个漂亮的披肩一样。 你会看到强壮的运动员，他们通常都会有着超巨大
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